亲爱的家长：您好！

感谢您对南京疫情防控工作做出的贡献！感谢您对学校各项防疫工作的支持和配合！

截止8月6日18时，全国现有高风险地区7个，中风险地区189个；南京目前有1个高风险地区、28个中风险地区。新冠肺炎疫情形势仍然严峻，倡议大家“从我做起”、从每一个家庭做起，为孩子做出好榜样，做好各项疫情防控工作，不侥幸，胸怀同理心，认真做到：

一、积极防疫，争当优秀市民

1.安排好孩子的居家生活，非必要不外出；家长做到“无必须不社交”。根据上级部门相关要求，请您在开学前不要带孩子离宁（您和家人没有特殊情况，建议也不要离宁），更不要到（或途径）中高风险地区；同学之间不组织聚会活动。原则上，请您不要带孩子在开学前跨区流动。

2.勤洗手。请家长为孩子做出好榜样，外出返家时，第一时间洗手；接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时洗手或手消毒。督促孩子勤洗手、保持个人卫生。

3.科学佩戴口罩。请您乘电梯时、或进入公共场所、或工作需要时，务必规范地戴好医用口罩；同时及时给孩子佩戴符合要求的合格口罩，口罩弄脏或潮湿时须及时更换。

4.不聚集。疫情期间不要带孩子到人员较多的公共场所，更不要带孩子参加聚集性活动；不带孩子乘坐公共交通；不在外面聚餐；少走亲访友等。

建议通过一些小程序买菜，尽量不到菜场、超市等人多的地方。若非得到实体店采购物品，请做好个人防护工作，尽量不乘坐公共交通工具。

5.做好清洁消毒。保持家里房间整洁，及时做好消毒，勤清洁厕所，多开窗通风，科学分类处理垃圾。

6.遵守“1米线”规则。排队、交谈、运动、参观等，要保持1米以上社交距离（做核酸检测时及时、正确地佩戴好口罩，和他人保持一米以上距离）。

7.每天进行家庭成员健康监测。及时给孩子测量体温，坚持每天12：00前在手机小程序上如实做好“日报告”，并在网格群里及时上传当日苏康码截图，配合政府做好相关防疫信息的摸排工作。开学前需要递交班主任老师“开学前14天居家自我观察、体温检测”记录。

8.做好家庭生活安全管理。家人避免共用毛巾、水杯等；避免让孩子长时间停留在空调房间内；孩子居家生活需作息规律、睡眠充足、营养均衡；家长外出回来后，须及时更换衣服、洗手后再参与家庭活动；安全使用和放置电器、生活用具等，避免烫伤等事故；孩子在家不可长时间看电视或玩电子产品，禁止玩手机；家长应主动学习科学防疫知识，保持健康的心态，采用合适的方式，及时和孩子交流，培养孩子健康成长。

9.有症状及时就医。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，立即佩戴医用口罩前往就近指定的医疗机构就诊，避免搭乘公共交通工具，并主动告知个人旅居史、接触史等。

二、指导孩子坚持每天居家运动，努力做到身心强健

请家长根据孩子的年龄特点，指导孩子坚持每天居家运动，按照安全、科学、适度的原则进行锻炼。小学同学以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主；初中同学可以加入速度和心肺耐力练习。居家锻炼时，请家长注意如下事项：

1.以安全为原则，简单布置好运动场地，周围不能有桌椅等，防止碰撞，确保运动不受影响；穿着适合运动的衣服和鞋进行运动，运动时空调温度不宜过低，最好关闭空调，自然通风。

2.运动前须热身，充分活动身体各个关节，运动时不同运动项目之间间歇2-3分钟，同一项目小组之间间歇30秒；家长可根据孩子身体素质情况适当缩短或者延长间歇时长，尽力而为。

3.运动结束后需拉伸放松，不可立即吹空调。

4.建议用一个完整的时间完成相应运动，具体参看老师提供的示范视频，按规范动作要求完成，避免受伤。

有兴趣的家长可以参看教职工居家运动视频进行锻炼。

家长、孩子们，让我们一起加油！

三、培养孩子养成好习惯，优雅做人

1.培养孩子的爱心和责任感、同理心。通过身边的“爱心故事”等先进事例，教育孩子热爱祖国、热爱家乡；教育孩子勇于担当、学会感恩。

2.指导孩子拥有科学的暑假作息制度，提升自律能力。相信初中同学在父母的支持下，人人都能拥有先进的暑假作息规划和学习计划，为小学部的学弟学妹做出好榜样、提供先进经验。

3.督促孩子养成更多的生活好习惯和学习好习惯。暑假期间，请家长督促、帮助孩子养成“早睡早起；健康饮食；科学管理时间（限时完成任务）；及时分类整理书柜、衣柜、书桌和抽屉；及时整理床铺；守时、不拖拉”等生活好习惯；同时养成“坚持每天阅读；有条有理；严谨、专心；未雨绸缪；及时完成学习任务”等学习好习惯。

4.建立先进教育理念，重视孩子大语文学习能力的培养。“大语文”具有特别广的外延和非常丰富的内涵，凡是和生活相关、需要用到语言这个工具的内容，都属于大语文的范畴。亲爱的家长，大语文的核心目标就是培养一个人“理解他人、表达自己”的能力，我们希望学生通过大语文的学习，逐步拥有优秀的情商和品格；拥有优秀的思维方法和学习能力。建议家长通过带领孩子参加家庭生活实践、家务劳动、家庭会议、家庭阅读、研究家庭环境布置等家庭活动，培养孩子在生活中运用语文的能力，培养孩子提出疑问并寻找答案的能力（建议高年级同学和初中同学同时通过阅读经典读物，进一步培养深刻理解作者思想的能力）；培养孩子的逻辑思维能力、阅读理解能力、交流表达能力。

四、关于开学

按原定校历和新学期工作计划，我校于9月1日开学，并于开学前做好各项开学准备工作。我校将会根据教育主管部门颁发的文件精神及要求，积极做好各项疫情常态化防控工作，全面做好开学准备工作。具体开学时间及其安排等，请家长关注学校公众号或班级微信群。

感谢您的支持与配合！

祝同学暑假快乐！祝您和家人身体健康！

南京苏杰学校疫情防控工作领导小组

                                   2021年8月7日